Телесно-ориентированная терапия

Телесно-ориентированная терапия2018-08-02T11:40:03+03:00

Все травмирующие события, которые происходили с нами в жизни остаются в памяти тела в виде напряжений, зажимов, мышечных блоков, которые в определенные моменты проявляются в виде физической боли, раздражении, истощении и т.д.
Суть телесно – ориентированной терапии заключается в том, чтобы с помощью тела вернуть человеку внутреннюю душевную и физическую свободу. Во время терапии активизируется бессознательное, и человек в состоянии транса часто находит ответы на свои вопросы и решения глубинных проблем. Ведь понимая язык тела – мы гораздо быстрее находим истинный путь к себе. В результате телесно-ориентированной терапии человек становится более осознан, улучшается состояние в целом, выстраивается баланс и целостность (Дух, Душа, Тело), появляется ощущение личных границ, опор. В целом меняется качество бытия.
Телесная терапия помогает:
• Настроить контакт со своим телом, осознавать его и чувствовать
• Достичь общего баланса, обрести внутреннюю опору и уверенность в себе
• Выстраивать границы в отношениях, налаживать контакты
• Освободить напряжения и блоки в теле, которые приводят к различным заболеваниям
• Избавиться от депрессии, страхов, фобий, тревоги, справиться с травматическими ситуациями — насилие, потеря близкого человека и т.д.
• Быть осознанным, развить стрессоустойчивость

В общем вся работа с телом направлена на обращение к внутренним ресурсам, развитие ощущения качества жизни в моменте здесь и сейчас, освобождение перекрытой и зажатой в теле энергии.